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2019
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03
視頻終端引爆「乾眼症」
由於長時間面對電腦、手機、用眼過度，患上「乾眼症」等眼睛問題而來眼科求診的白領也越來越多瞭。由於長時間在視頻終端前操作和注視螢光屏，人們容易產生一系列眼部不適症狀，包括視疲勞、眼部發癢、燒灼異物感、視物模糊、眼部脹痛等，乾眼症便是其中的典型症狀。專家表示，過去「乾眼症」只有經過特殊病變或者是到了更年期才會發病，現在隨著視頻終端的廣泛使用，用眼過度的情況很普遍，看視頻、玩遊戲帶來大腦興奮，眨眼
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由於長時間面對電腦、手機、用眼過度，患上「乾眼症」等眼睛問題而來眼科求診的白領也越來越多瞭。
由於長時間在視頻終端前操作和注視螢光屏，人們容易產生一系列眼部不適症狀，包括視疲勞、眼部發癢、燒灼異物感、視物模糊、眼部脹痛等，乾眼症便是其中的典型症狀。專家表示，過去「乾眼症」只有經過特殊病變或者是到了更年期才會發病，現在隨著視頻終端的廣泛使用，用眼過度的情況很普遍，看視頻、玩遊戲帶來大腦興奮，眨眼次數驟減，導致淚膜穩定性下降，淚液無法均勻地分佈到眼球表面，因此各個年齡段的人都有可能患上「乾眼症」。「不過這種病只會影響視物質量，並不至於致人失明。」
那麼，白領們必須每天長時間面對視頻終端，該如何遠離「乾眼症」，緩解視疲勞呢？「緩解視疲勞最好的方式就是望遠。每隔30-40分鐘，就站起來望向遠方，讓原本緊張工作的睫狀肌得到休息和放鬆。」專家提醒，「除此之外，閉目休息和穴位按摩，也能對緩解疲勞起到一定的作用。如果佩戴隱形眼鏡的話，要選擇合格的產品並規範使用，務必妥善護理，一旦覺得不適就要停止佩戴。」
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