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2019
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該如何預防青光眼
該如何預防青光眼？青光眼是老年人常見的眼科疾病，因此許多老年人都在尋找預防青光眼的方法，而且市面上的說法也眾多。那麼，如何預防青光眼呢？ 該如何預防青光眼？ 1、多吃蜂蜜：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要避免過勞。3、不要暴飲暴食：暴
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該如何預防青光眼？青光眼是老年人常見的眼科疾病，因此許多老年人都在尋找預防青光眼的方法，而且市面上的說法也很多。那麼，如何預防青光眼呢？
該如何預防青光眼？
1、多吃蜂蜜：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。
2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要避免過勞。
3、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。」
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥。
該如何預防青光眼？現在大家都了解了，另外專家提示大家，青光眼最大的危害是導致失明，希望大家能夠及時的預防，盡量避免青光眼的發生，希望大家可以得到幫助。
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