不容忽視的眼睛「亞健康」！

雖然人們對健康重要性的認知度提高，生活中的「亞健康」狀態也已深入人心，但卻極少會關注到眼睛也會有「亞健康」！專家向經受眼睛亞健康困擾的人群呼籲，定期為雙眼做全面的醫學檢查和驗光，並鼓勵大家挑選健康舒適的隱形眼鏡鏡片。每當我們出現疲勞不適、精神不集中、失眠等症狀時，就預示著身體進入了亞健康狀態。當我們間斷出現輕微頭痛、肩背酸脹、眼睛疲勞、視物模糊、雙眼乾澀、癢感，更何況是在電腦前待太久的情況下……

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雖然人們對健康重要性的認知度提高，生活中的「亞健康」狀態也已深入人心，卻極少會關注到眼睛也會有「亞健康」！

　　專家向經受眼睛亞健康困擾的人群呼籲，定期為雙眼做全面的醫學檢查和驗光，並鼓勵大家挑選健康舒適的隱形眼鏡鏡片。

　　每當我們出現疲勞不適、精神不集中、失眠等症狀時，就預示著身體進入了亞健康狀態。當我們間斷出現輕度頭痛、肩背酸困、眼睛疲勞、視物模糊、雙眼乾澀、癢，更何況當我們在電腦前待久了，出現雙眼酸困、畏光、流淚等狀況時，這就是敲響了眼睛亞健康的警鐘！此時，如果我們沒有留意或採取相應治療，可能乾眼症、結膜炎、白內障、青光眼、視網膜黃斑變性等疾病就會接踵而來「折磨」你。

究竟，是什麼引起了雙眼的「亞健康」？

　　1. 周圍環境

　　誘因：空氣乾燥、大氣污染以及城市大量的光污染等，都是雙眼健康的殺手。

　　危害：會引起眼部的各種不適，乾澀、疼痛、疲勞等。

　　2. 電腦、智慧型手機等

　　誘因：來自電腦、智慧型手機等的光線，以及屏幕表面的輻射和藍光等隱形傷害。

　　危害：刺激眼睛，引起疲勞，損害視網膜，導致角膜、結膜上皮損傷。時間長後更會引起乾眼、眼紅、眼疼、畏光、流淚等不適症狀。

　　3. 養光

　　誘因：不為雙眼提供任何保護措施，讓其直接暴露在陽光中的紫外線下。

　　危害：灼傷結膜、角膜，引起炎症、翼狀胬肉、角膜變性等異常狀況，影響晶體代謝引起白內障，灼傷視網膜引起黃斑變性等。

　　4. 精神因素

　　誘因：當出現緊張、焦慮和抑鬱等不良情緒時，會引起腦垂體、腎上腺激素分泌相對減少，也會影響眼睛健康。

　　危害：降低雙眼視覺傳導和視覺資訊處理能力，引起水晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調，進而引發頭痛、噁心、眼脹、視物模糊等雙眼視功能異常。

眼科檢查可以了解眼睛是否處於「亞健康」狀態

　　定期進行全面的眼科檢查，排除患眼科疾病的可能性，是拯救眼睛「亞健康」的辦法。

　　建議定期進行眼部健康檢查，包括驗光。如果是近視眼、遠視眼和老花眼等需要視力矯正的患者，更是建議每半年定期進店進行一次正確的驗光，除了了解雙眼度數以外，還應及時根據自身眼睛情況驗配適合的視力矯正工具，如：普通框架眼鏡；工作、運動、聚會等時候使用的隱形眼鏡；經常外出者還需備用太陽眼鏡以防護紫外線等等。選擇舒適健康的隱形眼鏡，會比選擇其他視力矯正工具更加重要，因為隱形眼鏡屬於醫療器械，需要專業的視光人士的建議。當然，在進行眼科檢查時，眼科醫生或專業驗光師就會協助提供健康正確的隱形眼鏡選購和配戴知識。

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